Comment interpréter ses rêves ?

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Les rêves sont souvent amusants, intrigants, voire effrayants, amenant la plupart des gens à se poser des questions sur leur signification. Mode d’expression de l’inconscient et manifestation des émotions, les rêves peuvent être interprétés de différentes manières en fonction les cultures. Dans la culture occidentale, les avis tendent parfois à diverger. Comment interpréter ses songes ?

La signification des rêves selon les théoriciens

Les rêves ont intéressé les plus célèbres théoriciens du monde de la psychologie. Le mystère qui plane autour de ces phénomènes a conduit les plus grands psychanalystes à se poser des questions sur leur signification. Selon Sigmund Freud, analyste qui a révolutionné la conception du psychisme humain, le rêve est la manifestation des désirs refoulés. Les plus profonds désirs de l’homme y apparaissent de façon imagée et de manière inconsciente. Autrement dit, le rêveur ignore qu’il est animé par des fantasmes se formant généralement au cours de l’enfance. Néanmoins, selon lui, le rêve n’exprime pas directement le souhait inconscient, car il en transforme le contenu. Il est normal qu’on veuille tout savoir sur ces rêves et leurs significations.

Du côté de Carl Gustav Jung, fondateur de la psychologie analytique, les rêves permettent à l’humain de communiquer avec d’autres aspects de lui-même, et particulièrement ceux dont il ne se doute pas. Cette communication permet à chacun de progresser grâce à une meilleure connaissance de soi.

Les rêves selon les scientifiques

Les scientifiques ont une conception un peu plus pragmatique de la question. Certaines hypothèses avancées disent que le rêve est un état du cerveau, tout comme le réveil ou le sommeil, et qu’il serait le fruit d’une configuration neurologique destinée à préserver la personnalité des individus. On dit aussi que le rêve pourrait être une sorte de régulateur d’équilibre émotionnel qui aiderait l’humain à gérer les émotions vécues durant la journée. Certains disent même que le songe est volontaire et que ce serait un moyen de résolution de problèmes psychiques. Dans cette dernière hypothèse, on aurait donc la capacité de contrôler les rêves, toutefois cette acception n’est pas partagée par le plus grand nombre.

L’explication scientifique plus plausible est que le songe est une activité aléatoire du cerveau se produisant lorsqu’il est au repos. C’est sa manière de traiter les informations reçues au cours de la journée. Le rêve a aussi un lien avec les stimuli extérieurs ressentis durant le sommeil. Ainsi, les rêves ne sont pas toujours cohérents, car les sens ne sont pas complètement en alerte lorsqu’on dort.

Interprétation des rêves : quelle méthode ?

Analyser ses rêves permet de mieux se connaître et parfois de résoudre les problèmes auxquels on est confronté au quotidien. Cependant, il faut avoir la bonne méthode pour y arriver. La règle la plus importante est que l’on ne doit pas interpréter ses rêves au pied de la lettre. Rêver d’un accident ne signifie pas qu’on risque d’en subir un. Rêver de la mort d’un proche ne veut pas dire qu’il s’agit d’une prémonition. On doit au contraire tenter de comprendre le sens symbolique des songes. Lorsqu’une personne rêve de tomber, il s’agit plutôt d’un désir de lâcher prise, d’être moins dans le contrôle, mais qui reste inassouvi à cause de son insécurité. Un rêve d’infidélité sera interprété comme une insatisfaction sexuelle et un désir refoulé de sensations plus fortes. Un rêve plus positif, comme celui de recevoir une récompense se manifestera dans le but de rehausser le sentiment de valeur du rêveur.

Pour bien analyser un rêve, il est important de noter le contexte de son déroulement et les éléments clés. On analysera ensuite ces éléments suivant leur signification symbolique. Les informations recueillies seront synthétisées pour sortir le sens essentiel du rêve.

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